Santé naturelle- yoga, jeûne, alimentation vivante, jardin, cueillette sauvage

bonjour, les photos de sculptures comestibles sont réunies sur la page FOOD PHOTOS pour vous inspirer dans votre voyage en alimentation vivante */* edible sculptures photos are on the FOOD PHOTOS page to inspire you trough your journey into raw living food!
sur la page MOVIE vous pourrez visionner le petit film "le royaume des pousses" réalisé avec Alain Margaux il y a qlqs années déjà */* on the MOVIE page, you may watch the little movie "the kingdom of sprouts" realised with Alain Margaux few years ago
la page YOGA PHOTOS vous donne un aperçu de ma pratique */*the YOGA PHOTOS page gives you a glimpse of my practice

mes références et propositions sont sur la page bioCV/references/credits */* my credits and offers are on the page bioCV/references/credits

belle visite et au plaisir de vous rencontrer
enjoy visiting and I wish to meet you soon


coach remise en forme et santé naturelle */* natural health coach and fasting facilitator

Je vous accompagne et vous conseille pour votre jeûne (avant pour la préparation, pendant et après pour la reprise alimentaire). Ce coaching peut se faire à distance, via Skype par exemple.

aux débutants ou yogis confirmés, je donne des cours de yoga personnalisé, 1 à 4 personnes, sur demande et/ou vous accompagne dans l'établissement d'une pratique qui vous plaise, qui vous convienne, qui soit adaptée à votre condition physique, et que vous puissiez faire de façon autonome.
Débutants, sportifs, personnes handicapées, personnes en rééducation physique bienvenues.
Si vous pouvez respirez, vous pouvez faire du yoga.
(références>voir sur ce blog la page bioCV/références/credits pour connaître mon parcours)

me contacter: harpasana@gmail.com

(pour accéder aux pages sur iphone, dérouler le menu en haut à droite..)


I coach you during your fasting process (before for preparation and getting ready, while you do fast and after for your coming back to eating). That coaching may be done distant, trough Skype by example.

to beginners or confirmed yogi, I give personnalised yoga courses and coaching, 1 to 4 people, under request, and/or I m coaching you in establishing a practice which pleases you, which fits you, which is beneficial to you and adapted to your physical condition, that you may do in autonomy.
Beginners, sport's, challenged people, post-trauma post-accident beings most welcome.
If you can breath, you can do yoga.
(credits>see on this blog the page bioCV/references/credits to know more about me)

contact me: harpasana@gmail.com

(to view pages on iphone, open the menu up right..)

mercredi 23 novembre 2011

portes ouvertes du centre prévention et santé de Colombier

ce vendredi 25, le centre ouvre ses portes et organise un petit marché de produits bio. Harpasana y proposera galettes, muesli et bouchées apéritives. Venez nombreux! dès 17h

lundi 17 octobre 2011

galettes essenes



cliquez sur l'image pour voir l'album complet.

les dernière créations: les galettes à la mode essenienne, 100% végétaliennes, crues et déshydratées à moins 42° (merci Sedona) avec une touche finale au soleil quand il y en a(ainsi que le faisaient les Esseniens qui bénéficiaient d'un soleil très chaud, non loin de la mer morte (réf: Edmond Bordeaux Skezely "l'évangile essenien")

j'ai fait différentes recettes, en rouge à dominante de racine rouge; en vert d'épinard; en orangé de lentille corail et au curry; etc.. avec des formes diverses parce que c'est drôle, de dessiner-sculpter dans cette matière, et encore plus de croquer en craquant!!

les graines de lin entrent dans la composition de toutes les galettes, je n'ai pris connaissance de l'article qui suit (au-dessous) qu'après quelques kilos, et tout à fait par hasard..

ps les graines qui font partie de la composition sont germées donc plus digestes du point de vue gluten.

les créations continuent, bientôt les photos des galettes sucrées!

samedi 6 août 2011

Une nouvelle étude réalisée par l’Ecole de médecine Pearlman de l’Université de Pennsylvanie a révélé la radioprotection des graines de lin. Les chercheurs ont noté que la protection offerte par les graines de lin inclut même la réparation des tissus après exposition. L’étude a été publiée dans un numéro récent de BioMed Central Cancer.
La recherche
La recherche a porté sur la capacité de la graine de lin à protéger les tissus pulmonaires avant l’exposition, et la capacité du lin à réparer des tissus pulmonaires endommagés après l’exposition. Ils ont utilisé des souris pour leur étude publiée, mais maintenant, ils entreprennent une étude clinique sur des humains recevant des radiations pour le traitement du cancer.
Melpo Christofidou-Solomidou et son équipe de recherche ont nourri des souris avec des graines de lin avant et d’autres après les avoir irradiées. Ils ont constaté que tant les souris nourries avec du lin avant qu’après l’irradiation ont survécu même à des doses létales de radiation et sont restées en bonne santé, alors que beaucoup de celles qui n’ont pas été nourries avec du lin sont mortes.
Non seulement les souris nourries avec du lin survivent, mais elles ont également réussi à être en meilleure santé. Elles avaient un poids corporel plus élevé et une inflammation pulmonaire minime, ce qui est commun avec les patients traités par radiothérapie contre le cancer. Apparemment, le seul but de cette étude est de trouver un moyen pour que les patients cancéreux puissent survivre aux radiations.

Mais il y a plus concernant les radiations que les traitements du cancer. Les radiations sont presque omniprésentes et affectent la plupart, sinon la totalité, d’entre nous, en particulier dans l’hémisphère nord. Nous sommes confrontés à une fuite radioactive en provenance de Fukushima pire que Tchernobyl. La fuite radioactive de Fukushima se poursuit sans relâche et pourrait durer beaucoup plus longtemps.
Ensuite, il y a tout cet « uranium appauvri » (UA) vaporisé émanant des armes destinées à la perforation d’armure utilisées dans tout le Moyen-Orient. C’est si mauvais que cela fut considéré comme un crime de guerre d’utiliser des balles et des obus à l’UA. Cette émission d’UA et la fuite de Fukushima répandent en permanence des éléments nocifs dans tout l’hémisphère nord.
Il y a deux ans, on a découvert que l’empoisonnement par les radiations pouvait être cumulatif. Ajoutez à cela les rayonnements ionisants à partir de scans de rayons X ou scanners médicaux, et le contrôle scanner de la TSA dans les aéroports, à ce qui a déjà été mentionné ci-dessus. Tout cela constitue une accumulation importante de radiations.
Ajouter à son alimentation du lin
Les chercheurs eux-mêmes ont découvert de première main les avantages pour la santé du lin: un anti-oxydant, un anti-inflammatoire, et une source abondante d’acides gras essentiels oméga-3. Il y a une rumeur qui court selon laquelle toute l’équipe utilise maintenant le lin de façon quotidienne.
Les graines de lin peuvent être complétées par de l’huile de graines de lin première pression à froid, des capsules contenant de l’huile de graine de lin, ou directement des graines de lin. Le Dr Johanna Budwig, qui a développé un traitement contre le cancer en utilisant un régime à base d’huile de lin avec du fromage cottage, a déconseillé l’utilisation de capsules de graines de lin. Elle a plutôt conseillé l’huile de graines de lin organique pressée à froid dans sa forme originale en bouteille.
Mais la seule façon de consommer les graines de lin crues c’est par leur broyage dans un moulin à café et en ajoutant la poudre à la nourriture ou l’eau, ou tout simplement en consommant de la poudre à la cuillère. Assurez-vous que vous utilisez des graines de lin organiques en vrac, de couleur or ou brune.
Les graines de lin en vrac bio sont très peu coûteuses. Certains experts de la santé recommandent au moins deux cuillères à soupe de graines de lin moulues par jour. Avec le scénario effrayant actuel d’un rayonnement constant, il pourrait être sage de doubler cette dose quotidienne. Il n’y a pas d’effets secondaires négatifs résultant de la consommation de graines de lin.
Avertissement: Ne pas broyer un tas de graines de lin et les laisser traîner. EIles doivent être consommées dans les deux heures après le broyage. Une fois qu’elles sont au sol, elles perdent leur valeur nutritive rapidement. Mais comme semences crues en vrac avant broyage, elles ont une durée de vie très longue.
[Note de l'éditeur: NaturalNews est fortement opposé à toutes les formes d'expérimentation sur l'animal. Nous soutenons pleinement la mise en place d'expérimentation médicale qui promeuve la santé et le bien-être de tous les êtres vivants.]
Les sources de cet article incluent:
http://www.examiner.com/nutrition-i…
http://www.foodconsumer.org/newsite…
http://www.healthiertalk.com/little…
http://www.whfoods.com/genpage.php?…
A propos de l’auteur: Paul Fassa se consacre à avertir les autres usagers sur la corruption actuelle de l’alimentation et des médicaments et à les guider vers une meilleure santé, sans aucune restriction sur la liberté de la santé. Vous pouvez visiter son blog ici: http://healthmaven.blogspot.com
Source: naturalnews

mercredi 27 juillet 2011

bienvenue sur le blog de l'association harpasana, la page d'accueil est réservée à l'alimentation vivante, aux nouveautés et au jardin, dans le menu voyez les pages orientées yoga, santé naturelle, et boutique.

mardi 14 juin 2011

bactérie E.coli

L'actualité récente sur les graines germées m'amène à vous apporter certaines précisions sur ces aliments particuliers :

Suspicion de contamination de graines germées par E. Coli souche 0104 en France.
La Bactérie Ecoli est une bactérie très commune, trouvée normalement dans l'intestin des mammifères. Le ministère de la santé rappelle que « la plupart des bactéries E. coli, naturellement présentes dans la flore intestinale de l'homme et des animaux à sang chaud, ne sont pas nocives. ». Certaines souches de ces bactéries sont néanmoins pathogènes, et peuvent contaminer les aliments à tout stade de la production ou de la transformation, notamment à travers l'eau ou le contact direct entre les futurs aliments et des matières fécales d'animaux porteurs de la bactérie. Ces animaux peuvent d'ailleurs être des "porteurs sains" non malades. La très grande majorité des cas concernent des produits animaux, viande, lait, oeufs...etc
Dans le cas des graines germées, produits normalement sains, il y a eu à un moment de la chaine de transformation un contact contaminant, et les graines se sont transformées en porteurs de la bactérie.

Chaine de transformation : les maillons faibles
Il est important d'avoir à l'esprit que ce sont les produits alimentaires dont la transformation est confiée à l'extérieur de votre foyer qui peuvent subir une contamination. La transformation à grande échelle de produits alimentaires souffre de maillons faibles, de temps de transports importants, de multiples intervenants qui manipulent les produits et un simple incident peut avoir très rapidement des répercussions importantes.
Lorsque vous choisissez de produire chez vous vos propres graines germées, vous maitrisez complètement les paramètres de croissance, la qualité de l'eau, le rinçage. Quelques minutes seulement séparent la récolte de la consommation, et le transport des barquettes à l'assiette se mesure en mètres.
Dans le cas du germoir automatique Easygreen, crée il y a près de 20 ans, et que Biovie importe pour l'Europe, l'air est filtré et renouvellé intégralement plusieurs fois par jour, l'eau utilisée peut être filtrée et elle est évacuée de l'enceinte immédiatement après avoir été utilisée. Si il fait trop chaud, la brumisation permet d'abaisser la température. Toutes les étapes de la germination de vos graines sont controlées et vérifiées par vous même, qui êtes le consommateur final.

Eric Viard, Biovie, le 26 juin 2011

issu du site http://www.eco-bio.info/biovie/


Les autorités allemandes déconseillent jusqu’à nouvel ordre la consommation des graines germées, achetées ou même cultivées soi-même. En Basse-Saxe (nord), des graines germées produites à domicile sont soupçonnées d’être à l’origine d’un cas de contamination à l’Eceh, bien que la présence de la bactérie dans les graines n’ait pas encore été attestée, a indiqué l’Institut fédéral d’évaluation des risques (BfR).

j'ajoute que,d'après les experts enquêteurs, il est inutile de poursuivre une enquête de ce genre 15 jours après les faits.

mardi 12 avril 2011

PERMACULTURE SURPRISE

je le jure: cette salade a passé l'hiver à la chaux de fonds, je n'y ai pas touché, et la voilà qui pousse, qui repousse, qui repousse..parce que, quand je cueille, je ne prends que feuille par feuille, et je laisse le tronc/racine où il est.
I swear: this salad went through the winter in la chaux de fonds, i did not touch it, and here she is growing, growing again.. because, when I pick some, I take only the leaf, one by one, and I let the trunk/root where it is.




la même salade, au mois de juillet


et ses fleurs.. dingue cette salade, une supersalade!